Psykoterapi

Kognitiv beteendeterapi – KBT – innebĂ€r att man arbetar utifrĂ„n ett tydligt fokus, ett problem eller en symptombild som du som klient presenterar.
I KBT deltar du aktivt i din egen behandling. Under samtalen kartlÀgger vi vad som Àr problematiskt i ditt liv och vad som behöver förÀndras.
Ofta anvÀnder vi oss av hemuppgifter som du gör mellan samtalen, t ex kartlÀggningar, övningar eller experiment med nya beteenden.
Behandlingens omfattning kan variera frÄn ett fÄtal samtal till lÀngre kontakter.
Du kan komma för samtal individuellt eller tillsammans med din partner. Om ditt barn har bekymmer, t ex med oro, Ängest eller nedstÀmdhet Àr det vanligen bÀst att man samtalar med barn och förÀldrar tillsammans.
Jag kan ocksÄ erbjuda förÀldrarkonsultation om du har funderingar runt ditt barn eller förÀldrarskap.

RECOGNIA AB har vÄrdavtal med Norrbottens lÀns landsting.